Η υιοθέτηση υγιεινών τροφών στο καθημερινό μας διατροφολόγιο, δεν μας βοηθά μόνο να απαλλαγούμε απο τη κυτταρίτιδα αλλά να έχουμε και μια καλή υγεία. Αντί να κατευθύνεστε προς τις τροφές με πολλή ζάχαρη και λιπαρά κάθε φορά που σας πιάνει εκείνη η λιγούρα στη δουλειά, προσπαθήστε να φάτε ένα φρούτο ή μια σαλάτα! Ναι δεν είναι εύκολο, σκεφτείτε όμως οτι η κυτταρίτιδα ειναι μικρό κακό σε σχέση με την υψηλή χοληστερίνη, τη παχυσαρκία και άλλα δεινά που μπορεί να προκύψουν απο μια κακή διατροφή. Το πιο σημαντικό! Δεν είναι αναγκαίο να λιμοκτονήσετε για ένα διάστημα, ούτε να αλλάξετε όλες τις διατροφικές σας συνήθειες σε μια μέρα! Συζητήστε με έναν διαιτολόγο, μην τρώτε άσκοπα snacks και προτιμήστε τροφές που που σας δίνουν ενέργεια αλλά δεν επιβαρύνουν με λιπαρά τον οργανισμό σας.
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου